非常時お助け箱 マリンプロの食品（スープ・水系）

【スープ系】

・さつま揚げと大根の煮物 1袋…
一食あたり内容量180g／一食あたりエネルギー…130kcal


・大豆と根野菜のトマトソース煮 1袋…
一食あたり内容量180g／一食あたりエネルギー…102.3kcal


【ミックス系】
筑前煮 1袋…
一食あたり内容量130g／一食あたりエネルギー…71.9kcal


【水】

飲料水（200ml×6）



備蓄していなければ。。
ココまでの食事は被災時には取れないでしょうね



備蓄にするために
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非常時お助け箱 マリンプロの備蓄は
下記の自分の使いやすい
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非常時お助け箱 マリンプロの食品（肉・魚系）

続いて


【肉系おかず】

・ミートボールのトマトソース煮 1袋…
一食あたり内容量130g／一食あたりエネルギー…197.3kcal

・中華風ミートボール煮 1袋…
一食あたり内容量130g／一食あたりエネルギー…170.1kcal

・肉じゃが 1袋…
一食あたり内容量100g／一食あたりエネルギー…109.4kcal

・軟骨チャーシュー 1袋…
一食あたり内容量90g／一食あたりエネルギー…297kcal


【魚系おかず】

・さばのみそ煮 1袋…
一食あたり内容量120g／一食あたりエネルギー…276.8kcal

・ししゃも焼（5尾）1袋…
一食あたり内容量46g／一食あたりエネルギー…93kcal



すべてノンアレルギーという点も配慮がありますね。


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